Ich bin nicht fit genug.
Das musst du auch nicht sein. Du startest genau dort, wo du gerade stehst, und wirst Schritt für Schritt fitter, sicherer und beweglicher.
Kostenfrei & unverbindlich
Dein erstes Training darf sich leicht anfühlen.
Komm an, schau dich um und mach in deinem Tempo mit. Ohne Vorwissen, ohne Ausrüstung und ohne Druck.
Keine Berührungsängste
Viele Fragen sind vor dem ersten Training ganz normal.
Fast jeder, der heute gerne bei uns trainiert, war am Anfang unsicher. Genau deshalb ist das Probetraining so aufgebaut, dass du dich erst einmal in Ruhe orientieren kannst.
Ich war noch nie in einem Kampfsport-Kurs.
Sehr gut. Die meisten kommen ohne Vorerfahrung zu uns. Unsere Trainer erklären ruhig, achten auf dich und sorgen dafür, dass du dich schnell orientieren kannst.
Mein Kind ist vielleicht noch unsicher.
Unsicherheit ist völlig normal. Kinder dürfen erst ankommen, schauen und dann in ihrem Tempo mitmachen. Wir arbeiten freundlich, klar und altersgerecht.
Was, wenn ich mich blamiere?
Bei uns wird niemand vorgeführt. Fehler gehören dazu, und Anfänger werden genauso respektvoll behandelt wie Fortgeschrittene.
Ich habe keine Ausrüstung.
Für das Probetraining reicht bequeme Sportkleidung. Alles Weitere klären wir erst, wenn du oder dein Kind wirklich dabei bleiben möchten.
Ich weiss noch nicht, welcher Kurs passt.
Das finden wir gemeinsam heraus. Du kannst dich vor Ort beraten lassen oder im Formular kurz schreiben, für wen das Probetraining gedacht ist.
Schritt für Schritt
So läuft dein erstes Training ab.
Ankommen
Du kommst ein paar Minuten früher vorbei, wirst begrüßt und bekommst kurz erklärt, wo alles ist.
Reinschnuppern
Du kannst erst zuschauen oder direkt mitmachen. Bei Kindern nehmen wir uns besonders Zeit für den Einstieg.
Mitmachen
Der Trainer bindet dich in deinem Tempo ein. Es geht nicht um Leistung, sondern um ein gutes erstes Gefühl.
In Ruhe entscheiden
Nach dem Training klären wir offene Fragen. Danach entscheidest du ohne Druck, ob es für dich passt.
Wann du kommen kannst
Trainingszeiten
Du kannst dich vorab melden oder einfach zur passenden Trainingszeit vorbeikommen. Wenn du unsicher bist, welcher Kurs passt, beraten wir dich.
Alle Kurse im Stundenplan ansehenDienstag
16:00 – 16:45 INSPIRE Kids
17:00 – 17:45 INSPIRE Kids
18:00 – 18:45 Teens & Adults
19:15 – 20:10 Kickboxen
20:20 – 21:15 Krav Maga
Mittwoch
15:00 – 15:40 INSPIRE Heroes
16:00 – 16:45 INSPIRE Kids
17:00 – 17:45 INSPIRE Kids
18:00 – 18:45 Teens & Adults
Donnerstag
15:00 – 15:40 INSPIRE Heroes
16:00 – 16:45 INSPIRE Kids
17:00 – 17:45 INSPIRE Kids
18:00 – 18:45 Teens & Adults
19:15 – 20:10 Kickboxen
20:20 – 21:15 Krav Maga
Freitag
15:00 – 15:40 INSPIRE Heroes
16:00 – 16:45 INSPIRE Kids
17:00 – 17:45 INSPIRE Kids
18:00 – 18:45 Teens & Adults
19:15 – 20:10 Kickboxen
Kurz Bescheid geben
Wir freuen uns auf dich.
Wenn du möchtest, kümmern wir uns schon vor deinem Besuch darum, dass der Einstieg passt. Schreib uns kurz, wer zum Probetraining kommen möchte und was dir wichtig ist.
- Kostenfrei und unverbindlich
- Bequeme Sportkleidung reicht
- Auch für vorsichtige Kinder geeignet
- Kein Vorwissen erforderlich